下列5張牌，請直覺選出一張，看看你適合什麼樣的運動

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1 聖杯7

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• 選到這張牌的你，就如同牌上的人腦袋裡的想法很多，早就想要或是計劃著要去運動，但每天的事情這麼多，每天下班累了就不想出門了，或是回到了家電視一開就定在電視前面當馬鈴薯了，所以對於運動這件事就是想法很多，但都沒有實際的去落實動起來，總是告訴自己『明天吧，明天再開始運動』『我明天一定會去運動，今天就先讓我休息吧』這樣子不行的，你可能先從最基本的運動【慢跑】開始，甚至從慢走開始，動起來吧。

2 寶劍騎士

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• 選到這張牌的人，你有發現嗎？其實你的步調算是快速的，就像牌上的人騎著馬，一股作氣的往前衝，可能的特質有：說話的速度很快，或是講話喜歡講重點不喜歡前言後語的一大堆，做事的速度很快，能快點解決的事不喜歡拖延或是一次喜歡同時多工的處理很多事，不喜歡浪費時間，吃東西很快，一個便當三二下就扒完了，不然就是吃東西的當下還邊在處理事情。這樣的你適合什麼樣的運動呢？太慢的你可能沒什麼興趣，所以你可以嘗試像是【衝浪】這種有一定速度感的運動，來滿足快速的你。

3 權杖5

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• 選到這張牌的你，個性上可能蠻直接的，不喜歡拐彎抺角，喜歡挑戰自己，不怕比賽，甚至喜歡與人比賽，覺得互相競爭才會進步，與其說是和別人比賽其實更像是跟自己比賽，從跟自己的比賽學到很多事情，會激發出很多自己的潛能，發掘出不一樣的自己，再來就是比賽也可以讓你證明自己的能力，雖然不是每次比賽都會贏，但是你很享受贏過別人的感覺，那是一種覺得自己很行的優越感。這樣的你適合的運動當然就是有競爭或是比賽類型的運動，像是【籃球】、【羽球】、【排球】這類型的運動都蠻合適的。

4 錢幣9

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• 選到這張牌的你，不管是男生還是女生，是不是跟牌上的人一樣，男生的話喜歡自己乾乾淨淨，整整齊齊；女生的話喜歡自己漂漂亮亮，美美的，所以其實不是不想運動而是不喜歡運動時帶來的滿身大汗，整個身體黏黏的，頭髮亂飛狼狽到一個不行，不過不過男男女女要保持美好的體態和線條，運動其實是非常必要的，只靠吃少是不夠的，如果不喜歡運動所帶來這種的不適感，其實【游泳】是蠻不錯的選擇，在水裡你不會感受到你自己流汗的感覺，也是雕塑身體線條的好方法。

5 寶劍9

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• 選到這張牌的你，最近是不是壓力破表了呢？還是你是感受不到壓力的那種人呢？那就來看看是不是有以下狀況：睡醒來全身沒感到放鬆反而酸痛、無端的就習慣會聳肩，所以肩頸一直是很殭硬的、腰痠背痛、會磨牙、容易作夢，夢到從高空掉落，被人追，甚至是夢中夢。選到這張牌又有這些症狀表示你的壓力真的蠻大的，這樣的你適合的運動可以朝舒壓放鬆又不會給身體太大的負擔或是體力流失太多的運動【瑜珈】是個蠻好的選擇，在伸展的過程放鬆身體，一呼一吸當中排除壓力，可以試試看哦！