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【保健知識王小抄】日常保健補給怎麼挑？從這篇開始🔜
活動說明
以下情境是你的日常嗎?
生活忙碌，三餐外食，營養補給常常不均衡？
想補保健品，品牌多到不知道該如何挑起？
別擔心，這篇補給攻略幫你整理好重點👇
挑魚油不是只看價格，這 3 點更重要！
關鍵 1｜看 Omega-3 濃度
魚油的核心補給重點在 Omega-3。挑選時可以留意產品標示中的 Omega-3、EPA、DHA 含量，了解每份實際可補充的營養成分。
關鍵 2｜看魚油型態
魚油常見型態包含 TG、EE、rTG 等，不同型態會影響日常補充感受。挑選時可以優先留意產品是否清楚標示魚油型態與每日建議食用量。
關鍵 3｜看原料來源與檢驗
好的魚油除了看濃度，也建議留意原料來源、製程、純淨度與第三方檢驗資訊，幫自己挑得更安心。
葉黃素挑選有眉角，日常用眼族必看！
關鍵 1｜看葉黃素來源與型態
葉黃素常見來源為金盞花萃取，挑選時可以留意是否清楚標示葉黃素來源、型態與每份含量。
關鍵 2｜看葉黃素與玉米黃素比例
葉黃素常會搭配玉米黃素一起補充，挑選時可以觀察產品是否有完整標示比例與複方設計。
關鍵 3｜看複方搭配
除了葉黃素本身，也可以留意是否搭配花青素、維生素或其他植萃成分，讓日常晶亮守護更完整。
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